February 2, 2012
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Lamades surumine |
110lb
10x
110lb
5x
|
15 | 1650 |
| 2 | Leg Raises |
0lb
15x
0lb
10x
0lb
6x
|
31 | 0 |
| Kokku | 46 | 1650 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
