February 3, 2012
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Decline Dumbbell Bench Press |
35kg
8x
35kg
8x
35kg
8x
|
24 | 840 |
| 2 | Hyperextensions |
5kg
20x
5kg
21x
5kg
0x
|
41 | 205 |
| Kokku | 65 | 1045 | ||
Märkmed
kalevis väike reede ohtune trenn
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
