March 21, 2011
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| Kokku | ||||
Märkmed
Soojaks 10min sörki PLP 11,11,11. Lõpus 6 harjutust kõhule ja 500 hüpet hüppenööriga.
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| Kokku | ||||
Soojaks 10min sörki PLP 11,11,11. Lõpus 6 harjutust kõhule ja 500 hüpet hüppenööriga.
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
