February 10, 2012
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Rebimine |
40kg
8x
40kg
8x
40kg
8x
40kg
6x
40kg
6x
|
36 | 1440 |
| 2 | Kõhulihased tasakaalupallil |
0kg
25x
0kg
25x
0kg
20x
0kg
20x
0kg
20x
|
110 | 0 |
| Kokku | 146 | 1440 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
