September 24, 2014
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Lamades surumine |
50kg
10x
70kg
8x
80kg
5x
80kg
7x
90kg
2x
80kg
6x
70kg
8x
|
46 | 3240 |
| 2 | Wide Grip Lat Pulldown | 0 | 0 | |
| Kokku | 46 | 3240 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
