| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Lamades surumine |
110lb
10x
110lb
5x
110lb
5x
|
20 | 2200 |
| Kokku | 20 | 2200 | ||
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.