June 20, 2015
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Body Row |
80kg
10x
80kg
10x
80kg
10x
|
30 | 2400 |
| 2 | Pull-Ups |
80kg
10x
80kg
10x
80kg
10x
80kg
10x
80kg
10x
80kg
10x
80kg
10x
80kg
10x
80kg
10x
80kg
10x
|
100 | 8000 |
| Kokku | 130 | 10400 | ||
Märkmed
Vita Oy
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
