February 16, 2016
Gym Workout
| # | Exercise | Sets | Reps | Weight |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Cable Crossover |
40kg
12x
40kg
12x
40kg
12x
40kg
12x
40kg
20x
20kg
12x
20kg
12x
20kg
12x
20kg
12x
20kg
12x
20kg
12x
20kg
20x
20kg
20x
20kg
20x
20kg
20x
40kg
20x
|
240 | 6560 |
| Total | 240 | 6560 | ||
Notes
17:12 - 17:28
Mayor's Gym
