April 28, 2017
Gym Workout
| # | Exercise | Sets | Reps | Weight |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Kulmasoutu |
60kg
6x
100kg
6x
120kg
6x
120kg
6x
120kg
6x
120kg
6x
|
36 | 3840 |
| 2 | Leuanveto myötäote |
0kg
8x
0kg
7x
0kg
6x
0kg
6x
|
27 | 0 |
| 3 | Viparit kone |
50kg
10x
50kg
10x
50kg
10x
|
30 | 1500 |
| 4 | Hauiskääntö seisten tanko |
30kg
10x
30kg
10x
30kg
10x
|
30 | 900 |
| Total | 123 | 6240 | ||
Notes
10:11 - 10:43
Mayor's Gym
4
