March 28, 2012
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Total Abdominal |
45kg
9x
45kg
9x
45kg
9x
|
27 | 1215 |
| 2 | Side Bend |
22kg
9x
22kg
9x
22kg
9x
|
27 | 594 |
| Kokku | 54 | 1809 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
