April 4, 2012
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Side Bend |
22kg
9x
22kg
9x
22kg
9x
|
27 | 594 |
| 2 | Total Abdominal |
47.5kg
9x
47.5kg
9x
47.5kg
9x
|
27 | 1282.5 |
| Kokku | 54 | 1876.5 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
