November 17, 2018
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Lamades surumine |
50kg
8x
80kg
8x
100kg
6x
110kg
4x
120kg
3x
130kg
2x
140kg
1x
150kg
1x
152.5kg
1x
|
34 | 3142.5 |
| Kokku | 34 | 3142.5 | ||
Märkmed
EMV klassikalises lamades surumises Kundas, 4. koht -105kg.
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
