April 11, 2012
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Side Bend |
24kg
9x
24kg
9x
24kg
9x
|
27 | 648 |
| 2 | Total Abdominal |
50kg
9x
50kg
9x
50kg
9x
|
27 | 1350 |
| Kokku | 54 | 1998 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
