January 24, 2020
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Jõutõmme |
80kg
8x
110kg
8x
140kg
6x
160kg
6x
160kg
6x
160kg
6x
140kg
6x
|
46 | 6080 |
| 2 | Lõuatõmbed |
103kg
10x
103kg
10x
103kg
10x
|
30 | 3090 |
| Kokku | 76 | 9170 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
