April 18, 2012
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Side Bend |
24kg
9x
24kg
9x
24kg
9x
|
27 | 648 |
| 2 | Total Abdominal |
52.5kg
9x
52.5kg
9x
52.5kg
9x
|
27 | 1417.5 |
| Kokku | 54 | 2065.5 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
