December 17, 2020
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Kükk | 0 | 0 | |
| 2 | Romanian Deadlift | 0 | 0 | |
| 3 | Jalapress | 0 | 0 | |
| 4 | Leg Extensions | 0 | 0 | |
| 5 | Seated Leg Curl | 0 | 0 | |
| 6 | Standing Calf Raises | 0 | 0 | |
| Kokku | ||||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
