June 16, 2012
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Side Bend |
26kg
9x
26kg
9x
26kg
9x
26kg
9x
26kg
9x
|
45 | 1170 |
| 2 | Total Abdominal |
55kg
9x
55kg
9x
55kg
9x
55kg
9x
55kg
9x
|
45 | 2475 |
| Kokku | 90 | 3645 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
