December 15, 2010
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Lamades surumine |
50kg
8x
70kg
8x
|
16 | 960 |
| 2 | Triitseps plokil |
75kg
8x
|
8 | 600 |
| Kokku | 24 | 1560 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
