January 2, 2011
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| Kokku | ||||
Märkmed
Hommikukohv ja väike annus valku sisse ning jooksma. Kokku 25min ja tegin 2:1 puhkuse suhet. 2min rahulikumalt ja 1min sprinti.
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
