September 26, 2012
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Jõutõmme |
60kg
8x
80kg
8x
100kg
8x
100kg
5x
90kg
8x
|
37 | 3140 |
| 2 | Ploki tõmbed ülalt kitsa haardega |
39kg
10x
53kg
10x
66kg
9x
66kg
9x
|
38 | 2108 |
| Kokku | 75 | 5248 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
