November 29, 2011
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | elastic band for rotator cuff |
0lb
100x
|
100 | 0 |
| 2 | Lamades surumine |
110lb
12x
110lb
6x
110lb
6x
|
24 | 2640 |
| Kokku | 124 | 2640 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
