December 15, 2011
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Rebimine |
40kg
8x
40kg
8x
40kg
8x
40kg
8x
40kg
8x
|
40 | 1600 |
| 2 | Kõhulihased tasakaalupallil |
0kg
25x
0kg
25x
0kg
20x
0kg
20x
0kg
20x
|
110 | 0 |
| Kokku | 150 | 1600 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
