Jõusaali Trenn

# Harjutus Seeriad Tõsteid Raskus
1 Lamades surumine kitsa haardega
50kg
10x
70kg
8x
80kg
6x
90kg
2x
80kg
4x
30 2040
2 Seljatõmbed
60kg
8x
70kg
8x
80kg
6x
22 1520
3 Jõutõmme
50kg
10x
70kg
8x
90kg
8x
100kg
8x
100kg
8x
42 3380
Kokku 94 6940

Kommentaarid

Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.

Mart Ingver


Mart Ingver