September 2, 2013
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Kükk |
40kg
8x
80kg
6x
85kg
6x
90kg
5x
90kg
5x
|
30 | 2210 |
| 2 | Sääremasin |
40kg
12x
60kg
8x
80kg
8x
|
28 | 1600 |
| Kokku | 58 | 3810 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
