September 23, 2013
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Kükk |
50kg
8x
80kg
6x
90kg
6x
95kg
5x
97.5kg
5x
|
30 | 2382.5 |
| 2 | Jalapress |
80kg
10x
85kg
10x
90kg
10x
|
30 | 2550 |
| Kokku | 60 | 4932.5 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
