October 24, 2013
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Bicep Curls | 0 | 0 | |
| 2 | Standing Overhead Triceps Extension | 0 | 0 | |
| 3 | Ploki tõmbed ülalt kitsa haardega | 0 | 0 | |
| 4 | Biitseps plokil | 0 | 0 | |
| 5 | Bicep Hammer Curl | 0 | 0 | |
| 6 | Reverse Bicep Curls | 0 | 0 | |
| Kokku | ||||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
