Arnold's Golden Six

Harjutused

# Harjutus Seeriad Tõsteid Raskus
1 Squats 0 0
2 Lamades surumine 0 0
3 Chin-Ups 0 0
4 Biitseps kangiga seistes 0 0
5 Dumbbell Shoulder Press 0 0
6 Keretõsted kõhule 0 0
Kokku