Tutvu võimalustega
Jälgi oma jõusaali ja aeroobseid trenne
Gymwolf on vahend jõutreeningute ja aeroobsete trennide jälgimiseks. Jõutreeningut lisades sisesta sooritatud harjutused ja seeriad. Aeroobse trenni puhul sisesta tegevus, selle kestvus ja läbitud vahemaa. Nii lihtne see ongi. Lisaks saad jälgida oma kehakaalu ja lisada treeningandmetele märkmeid.
Näe oma arengut
Gymwolfis saad oma arengut erinevate graafikute abil jälgida. Eraldi graafikud on olemas jõutreeningute, aeroobsete trennide ja kehakaalu jaoks. Graafikud on hästi kohandatavad: saad valida kuupäevade vahemiku, harjutuse ja grupeerida tulemusi kuu, nädala või üksiku trenni kaupa.
Andmebaas 300+ harjutusega
Gymwolfi harjutuste andmebaas sisaldab rohkem kui 300 harjutuse detailset kirjeldust koos soovituste ja seletavate piltidega. Kui soovitud harjutust meie andmebaasist ei leia, saad alati lisada ka enda isiklikke harjutusi.
Vaata meie harjutuste nimekirja.
Treeningkavad
Gymwolfi abil saad koostada enda personaalseid treeningkavasid või otsida endale sobiv kava olemasolevate seast. Kava lisamine on lihtne ning kava põhjal uue trenni lisamine veelgi kiirem ja mugavam: treeningandmete automaatseks sisestamiseks piisab vaid ühest klikist.
Personaaltreener
Gymwolfi professionaalsete personaaltreenerite abiga saavutad oma eesmärgid. Personaalsed treeningkavad, progressi jälgimine ja juhendamine - kõik jõuab sinuni vaid nutitelefoni vahendusel.
Gymwolfi mobiilsed rakendused
Meie mobiilirakendused salvestavad treeningandmed otse Gymwolf.com keskkonda, seega ei pea varukoopiate tegemise pärast iial muretsema.
Vaata meie mobiilirakendusi:
Gymwolf on parim vahend jõusaalitreeningute jälgimiseks.