June 3, 2014
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Lamades surumine |
80lb
15x
80lb
15x
|
30 | 2400 |
| 2 | Barbell Upright Rows |
80lb
13x
|
13 | 1040 |
| Kokku | 43 | 3440 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
