Gymwolf - Gym and Cardio workout tracker.

#	Exercise	Sets	Reps	Weight
1	Squat	80kg 8x 100kg 8x 100kg 8x 100kg 8x 100kg 8x 80kg 8x	48	4480
2	Leg extension machine	75kg 8x 75kg 8x 75kg 8x 75kg 8x 75kg 8x	40	3000
3	Lying leg curl	50kg 8x 50kg 8x 50kg 8x 50kg 8x 50kg 8x	40	2000
4	Seated calf raise machine	70kg 10x 70kg 10x 70kg 10x 70kg 10x 70kg 10x 70kg 10x	60	4200
5	Dumbbell Lateral Raise	22kg 8x 22kg 8x 22kg 8x 22kg 8x	32	704
6	Two Arm Front Cable Raises	50kg 8x 60kg 8x 70kg 8x 70kg 8x	32	2000
7	Õlale hantliga ühe käega ette	11kg 16x 11kg 16x 11kg 16x 11kg 16x	64	704
8	Pull-up	100kg 15x	15	1500
9	Kõhule plokil seistes	70kg 24x 70kg 24x 70kg 24x	72	5040
Total			403	23628

February 9, 2017