September 13, 2018
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Lamades surumine hantlitega |
50kg
20x
50kg
20x
50kg
20x
50kg
20x
50kg
20x
50kg
20x
50kg
20x
50kg
20x
50kg
20x
50kg
20x
|
200 | 10000 |
| Kokku | 200 | 10000 | ||
Märkmed
Kodus.
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
