September 11, 2019
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Lamades surumine hantlitega |
50kg
20x
50kg
20x
50kg
20x
50kg
20x
50kg
20x
50kg
20x
50kg
20x
50kg
20x
50kg
20x
50kg
20x
50kg
20x
50kg
20x
50kg
20x
50kg
20x
50kg
20x
50kg
20x
50kg
20x
50kg
20x
50kg
20x
50kg
20x
|
400 | 20000 |
| Kokku | 400 | 20000 | ||
Märkmed
Kodus
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
