June 17, 2021
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Biitseps hantlitega seistes |
10kg
250x
10kg
250x
10kg
250x
10kg
250x
|
1000 | 10000 |
| Kokku | 1000 | 10000 | ||
Märkmed
+ 60 lõuatõmmet + kõht.
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
