November 27, 2023
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Biitseps hantlitega seistes |
15kg
50x
15kg
50x
15kg
50x
15kg
50x
15kg
50x
15kg
50x
15kg
50x
15kg
50x
15kg
50x
15kg
50x
|
500 | 7500 |
| Kokku | 500 | 7500 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
