May 18, 2024
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Biitseps hantlitega seistes |
18kg
50x
10kg
250x
10kg
250x
|
550 | 5900 |
| Kokku | 550 | 5900 | ||
Märkmed
+ 6 x 100 = 600 kätekõverdust.
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
