June 13, 2012
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Lamades surumine | 0 | 0 | |
| 2 | Prantsuse surumine | 0 | 0 | |
| 3 | Dumbbell Flys | 0 | 0 | |
| 4 | Triceps Pushdown with Rope | 0 | 0 | |
| 5 | Incline Chest Press | 0 | 0 | |
| 6 | 10 min abs youtube | 0 | 0 | |
| Kokku | ||||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
