November 13, 2012
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Squats | 0 | 0 | |
| 2 | Lamades surumine | 0 | 0 | |
| 3 | Chin-Ups | 0 | 0 | |
| 4 | Biitseps kangiga seistes | 0 | 0 | |
| 5 | Dumbbell Shoulder Press | 0 | 0 | |
| 6 | Keretõsted kõhule | 0 | 0 | |
| Kokku | ||||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
