November 22, 2012
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Jalapress |
150kg
20x
180kg
20x
180kg
20x
|
60 | 10200 |
| 2 | Sääremasin |
30kg
20x
40kg
20x
40kg
20x
|
60 | 2200 |
| Kokku | 120 | 12400 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
