Gymwolf - Gym and Cardio workout tracker.

#	Exercise	Sets	Reps	Weight
1	Flat barbell bench press	80kg 8x 100kg 8x 100kg 8x 100kg 7x 100kg 7x	38	3640
2	Dumbbell incline bench press	62kg 8x 62kg 8x 62kg 8x 62kg 8x 62kg 8x	40	2480
3	Chest machine	50kg 8x 50kg 8x 50kg 8x 50kg 8x 50kg 8x	40	2000
4	Barbell biceps curl	40kg 8x 40kg 8x 40kg 8x 40kg 8x	32	1280
5	Concentration curl	16kg 16x 16kg 16x 16kg 16x 16kg 16x	64	1024
6	Biceps machine	40kg 10x 40kg 10x 40kg 10x 40kg 10x	40	1600
7	Incline Crunches	0kg 50x	50	0
8	Power-Abs	0kg 100x	100	0
Total			404	12024

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December 19, 2011