Gymwolf - Gym and Cardio workout tracker.

#	Exercise	Sets	Reps
1	Surumine kangiga istudes	0kg 8x 0kg 8x 0kg 8x 0kg 8x	32
2	Lendamine hantlitega küljele, istudes	0kg 8x 0kg 8x 0kg 8x 0kg 8x	32
3	Ettetõste plokksüsteemil	0kg 8x 0kg 8x 0kg 8x 0kg 8x	32
4	Eest ülestõmbed plokksüsteemil	0kg 8x 0kg 8x 0kg 8x 0kg 8x	32
5	Barbell Incline Triceps Extension	0kg 8x 0kg 8x 0kg 8x 0kg 8x	32
6	Shoulder Press Machine	0kg 8x 0kg 8x 0kg 8x 0kg 8x	32
7	Tricep Dips		0
8	Ploki surumine seistes		0
9	Barbell Incline Triceps Extension	0kg 8x 0kg 8x 0kg 8x 0kg 8x	32
Total			224

Massitsükkel Õlg ja triitseps