Registreeru
Logi sisse
Progress
Vali graafik
Jõusaal
Trennidega tõstetud koguraskus
Maksimaalne raskus
Pro
Tõstete arv eri raskusvahemikes
Populaarsed harjutused
Üldine
Kokkuvõte
Pro
Kehakaal
Kehamassiindeks
Pro
Progressi ajajoon
Aeroobne
Trenni kestvus, Vahemaa
Populaarsed aeroobsed harjutused
Progressi ajajoon
2014
2016
2015
0kg, 0 trenni
Detsember
0kg, 0 trenni
November
0kg, 0 trenni
Oktoober
0kg, 0 trenni
September
0kg, 0 trenni
August
0kg, 0 trenni
Juuli
0kg, 0 trenni
Juuni
5705kg, 3 trenni
Mai
May 11
Kokku 1691kg, Tõsteid 162 (Rind, Õlg, Selg, Biitseps, Triitseps)
May 7
Kokku 2280kg, Tõsteid 120 (Jalad, Selg)
May 4
Kokku 1734kg, Tõsteid 174 (Rind, Õlg, Selg, Biitseps, Triitseps)
3960kg, 2 trenni
Aprill
April 6
Kokku 1980kg, Tõsteid 180 (Rind, Õlg, Selg, Biitseps, Triitseps)
April 5
Kokku 1980kg, Tõsteid 130 (Jalad, Selg)
1130kg, 1 trenn
Märts
March 23
Kokku 1130kg, Tõsteid 141 (Rind, Õlg, Selg, Biitseps, Triitseps)
0kg, 0 trenni
Veebruar
0kg, 0 trenni
Jaanuar
 
×
Otsi harjutust
Harjutuse nimi
×
Logi sisse
Logi sisse või loo konto
Jätka Google'iga
Jätka Facebookiga
Jätka Apple'iga
×
Logi sisse
Logi sisse või loo konto
Jätka Google'iga
Jätka Facebookiga
Jätka Apple'iga
Registreerudes nõustud Gymwolfi
kasutustingimustega
.