# | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
---|---|---|---|---|
1 | Kükk |
0kg
10x
0kg
10x
0kg
10x
|
30 | 0 |
2 | Hip Adduction |
33kg
10x
33kg
10x
33kg
10x
33kg
10x
33kg
10x
33kg
10x
|
60 | 1980 |
3 | Sääremasin |
10kg
10x
10kg
10x
10kg
10x
|
30 | 300 |
4 | Jõutõmme | 0 | 0 | |
Kokku | 120 | 2280 |
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.