June 26, 2024
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Lõuatõmbed |
82kg
15x
82kg
15x
82kg
10x
82kg
10x
82kg
10x
82kg
10x
|
70 | 5740 |
| 2 | Triitseps rööbaspuudel |
82kg
47x
82kg
33x
|
80 | 6560 |
| Kokku | 150 | 12300 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
