April 25, 2013
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Lamades surumine | 0 | 0 | |
| 2 | Dumbbell Pullover | 0 | 0 | |
| 3 | Incline Bench Press | 0 | 0 | |
| 4 | Dumbbell Flys | 0 | 0 | |
| 5 | Chin Up | 0 | 0 | |
| 6 | Bent Over Row | 0 | 0 | |
| 7 | Hantli tõmbed vastu kõhtu | 0 | 0 | |
| 8 | Jõutõmme | 0 | 0 | |
| 9 | Kõhulihaste masin | 0 | 0 | |
| Kokku | ||||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
