February 25
Kokku 10235kg, Tõsteid 205
(Jalad, Kombineeritud, Rind)
Kätekõverdused olid plahvatuslikud ning sangpommidega super setina.
February 23
Kokku 5190kg, Tõsteid 67
(Kombineeritud, Rind)
Lõppu veel nelikseeria : Diamond push upX12, Goblet squat X15, Plank 1-jalaga...
February 22
Varjupoks,
00:35:00
8X3 min raundid, pays raundide vahel 1min. Lõppu veel istessetõuse 4X20-25 10...
February 21
Kokku 12005kg, Tõsteid 231
(Jalad, Kombineeritud, Rind, Selg)
Jumping lunges ja kätekõverdus otse üksteise otsa 10 kordusest 1ni välja,
February 18
Kokku 8585kg, Tõsteid 240
(Jalad, Kõht, Kombineeritud, Õlg, Triitseps)
Kiigutamine ja plank super setina ning paus super settide vahel 30sek