|
April 6, 2011
Total 5564kg, Reps 206 (Abdominal, Back, Biceps, Chest, Triceps)
|
|
February 16, 2011
Total 7175kg, Reps 302 (Abdominal, Biceps, Chest, Legs, Triceps) Tilsi staadioni jõusaalis |
|
February 11, 2011
Total 9430kg, Reps 263 (Abdominal, Back, Biceps, Chest, Legs, Triceps) Et siis üle väga pika aja sai jõusaalis käidud ja kerge trenn tehtud. Eelmine trenn jäi oktoobrikuu algusesse - andis tunda :) jõudu pole ja kehakaal tõusnud 86-lt 92-le. |