Progress

Vali graafik

Progressi ajajoon

105245kg, 7 trenni
Jaanuar
January 27
Kokku 16050kg, Tõsteid 271 (Rind, Selg, Triitseps)
January 18
Kokku 13550kg, Tõsteid 270 (Rind, Biitseps, Triitseps)
+ kõht.
January 14
Kokku 16290kg, Tõsteid 305 (Rind, Selg, Triitseps)
January 11
Kokku 14580kg, Tõsteid 250 (Rind, Biitseps, Selg, Triitseps)
+ velo.
January 7
Kokku 13740kg, Tõsteid 245 (Rind, Biitseps, Triitseps)
+ kõht.
January 4
Kokku 14240kg, Tõsteid 270 (Selg, Rind, Triitseps)
+ kõht.
January 1
Kokku 16795kg, Tõsteid 310 (Rind, Biitseps, Triitseps)