Progress

Vali graafik

Progressi ajajoon

0kg, 0 trenni
Detsember
0kg, 0 trenni
November
3120kg, 1 trenn
Oktoober
October 1
Kokku 3120kg, Tõsteid 69 (Jalad, Õlg, Rind)
3240kg, 1 trenn
September
September 24
Kokku 3240kg, Tõsteid 46 (Rind, Selg)
0kg, 0 trenni
August
0kg, 0 trenni
Juuli
10715kg, 1 trenn
Juuni
June 19
Kokku 10715kg, Tõsteid 303 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg, Triitseps)
7470kg, 1 trenn
Mai
May 14
Kokku 7470kg, Tõsteid 110 (Jalad, Rind)
21991kg, 3 trenni
Aprill
April 24
Kokku 8005kg, Tõsteid 246 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg, Triitseps)
April 17
Kokku 7790kg, Tõsteid 169 (Biitseps, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
April 3
Kokku 6196kg, Tõsteid 191 (Õlg, Rind, Triitseps)
43090kg, 5 trenni
Märts
March 28
Kokku 5520kg, Tõsteid 227 (Biitseps, Jalad, Rind, Triitseps)
March 26
Kokku 7043kg, Tõsteid 268 (Kombineeritud, Õlg, Selg)
March 20
Kokku 16450kg, Tõsteid 244 (Jalad, Kombineeritud, Triitseps)
March 19
Kokku 5125kg, Tõsteid 165 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps)
March 7
Kokku 8952kg, Tõsteid 192 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg, Triitseps)
9254kg, 1 trenn
Veebruar
February 21
Kokku 9254kg, Tõsteid 197 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps)
50599kg, 8 trenni
Jaanuar
January 24
Kokku 9410kg, Tõsteid 131 (Jalad, Õlg, Selg, Triitseps)
January 16
Kokku 10370kg, Tõsteid 159 (Biitseps, Rind, Selg)
January 13
Kokku 5610kg, Tõsteid 109 (Õlg, Selg, Triitseps)
January 9
Kokku 12710kg, Tõsteid 293 (Jalad, Selg, Triitseps)
January 7
Kokku 7139kg, Tõsteid 167 (Biitseps, Õlg, Rind)
January 5
Jooksmine, 4.46km, 00:31:00
January 2
Kokku 5360kg, Tõsteid 124 (Biitseps, Rind, Triitseps)
January 2
Sõudmine, 2.4km, 00:10:00