Progress

Vali graafik

Progressi ajajoon

0kg, 0 trenni
Detsember
0kg, 0 trenni
November
6280kg, 2 trenni
Oktoober
October 10
Kokku 5220kg, Tõsteid 210 (Biitseps, Jalad, Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
October 3
Kokku 1060kg, Tõsteid 126 (Biitseps, Kõht, Rind)
0kg, 0 trenni
September
18717kg, 4 trenni
August
August 13
Kokku 5377kg, Tõsteid 307 (Biitseps, Jalad, Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
August 9
Kokku 5052kg, Tõsteid 300 (Biitseps, Jalad, Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
August 6
Kokku 4434kg, Tõsteid 282 (Biitseps, Jalad, Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
August 3
Kokku 3854kg, Tõsteid 274 (Biitseps, Jalad, Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
6780kg, 2 trenni
Juuli
July 30
Kokku 3495kg, Tõsteid 275 (Biitseps, Jalad, Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
July 25
Kokku 3285kg, Tõsteid 285 (Biitseps, Jalad, Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
0kg, 0 trenni
Juuni
0kg, 0 trenni
Mai
4105kg, 5 trenni
Aprill
April 20
Kokku 1485kg, Tõsteid 76 (Jalad, Rind, Selg)
April 12
Ellips, 02:00:00
April 11
Ellips, 02:00:00
April 11
Kokku 1025kg, Tõsteid 55 (Jalad, Õlg, Selg)
April 9
Kokku 1595kg, Tõsteid 72 (Jalad, Rind, Selg)
4550kg, 4 trenni
Märts
March 28
Kokku 1440kg, Tõsteid 74 (Jalad, Rind, Selg)
March 26
Kokku 850kg, Tõsteid 55 (Jalad, Õlg, Selg)
March 19
Kokku 1125kg, Tõsteid 75 (Jalad, Rind, Selg)
March 5
Kokku 1135kg, Tõsteid 85 (Jalad, Kõht, Rind, Selg)
1646kg, 4 trenni
Veebruar
February 29
Kokku 800kg, Tõsteid 75 (Jalad, Rind, Selg)
February 27
Kokku 350kg, Tõsteid 55 (Jalad, Õlg, Selg)
February 22
Kokku 148kg, Tõsteid 54 (Jalad, Õlg, Selg)
February 20
Kokku 348kg, Tõsteid 74 (Jalad, Rind, Selg)
0kg, 0 trenni
Jaanuar