Progress

Vali graafik

Progressi ajajoon

0kg, 0 trenni
Detsember
0kg, 0 trenni
November
0kg, 0 trenni
Oktoober
0kg, 0 trenni
September
14135kg, 2 trenni
August
August 27
Kokku 4985kg, Tõsteid 340 (Biitseps, Kõht, Rind)
August 22
Kokku 9150kg, Tõsteid 210 (Biitseps, Kõht, Selg)
119789kg, 14 trenni
Juuli
July 30
Kokku 11552kg, Tõsteid 228 (Õlg, Selg, Triitseps)
July 27
Kokku 5408kg, Tõsteid 184 (Biitseps, Kõht)
July 25
Kokku 6188kg, Tõsteid 102 (Rind)
July 20
Kokku 12064kg, Tõsteid 340 (Õlg, Selg, Triitseps)
July 19
Kokku 9632kg, Tõsteid 130 (Selg)
July 16
Kokku 8577kg, Tõsteid 160 (Rind)
July 13
Kokku 8158kg, Tõsteid 232 (Biitseps, Kõht)
July 12
Kokku 6622kg, Tõsteid 196 (Õlg, Triitseps)
July 9
Kokku 11456kg, Tõsteid 192 (Selg)
July 7
Kokku 2120kg, Tõsteid 175 (Biitseps, Kõht)
July 6
Kokku 9314kg, Tõsteid 181 (Rind)
July 5
Kokku 5948kg, Tõsteid 190 (Biitseps, Kõht)
July 3
Kokku 11684kg, Tõsteid 278 (Õlg, Triitseps)
July 2
Kokku 11066kg, Tõsteid 189 (Selg)
97348kg, 13 trenni
Juuni
June 29
Kokku 7619.5kg, Tõsteid 203 (Rind)
June 28
Kokku 6250kg, Tõsteid 245 (Biitseps, Kõht)
June 27
Kokku 7800kg, Tõsteid 205 (Õlg, Triitseps)
June 26
Kokku 9184kg, Tõsteid 152 (Selg)
June 25
Kokku 7742.5kg, Tõsteid 201 (Kõht, Rind)
June 22
Kokku 6696kg, Tõsteid 280 (Biitseps, Kõht)
June 18
Kokku 6811kg, Tõsteid 209 (Õlg, Triitseps)
June 13
Kokku 9640kg, Tõsteid 184 (Selg)
June 11
Kokku 7393kg, Tõsteid 157 (Rind, Selg)
June 9
Kokku 10440kg, Tõsteid 112 (Jalad)
Pressi ajal dex põlv valus
June 8
Kokku 6428kg, Tõsteid 222 (Õlg, Triitseps)
June 3
Kokku 2736kg, Tõsteid 260 (Biitseps, Kõht)
June 2
Kokku 8608kg, Tõsteid 160 (Kõht, Selg)
43145kg, 8 trenni
Mai
May 28
May 27
Kokku 7160kg, Tõsteid 238 (Kõht, Rind, Selg)
May 22
(Kõht)
May 19
Kokku 4870kg, Tõsteid 79 (Rind)
May 12
Kokku 11457kg, Tõsteid 251 (Biitseps, Jalad, Triitseps)
May 9
Kokku 6072kg, Tõsteid 222 (Kõht, Rind, Triitseps)
May 8
Kokku 8266kg, Tõsteid 290 (Biitseps, Kõht, Selg)
May 7
Kokku 5320kg, Tõsteid 204 (Jalad, Kõht)
0kg, 0 trenni
Aprill
0kg, 0 trenni
Märts
0kg, 0 trenni
Veebruar
0kg, 0 trenni
Jaanuar